10 toitu, mis on neerude jaoks kasulik

10 toitu, mis on neerude jaoks kasulik

Mis on toidud, mis sobivad neerude jaoks? Neerud täidavad funktsiooni "filter", puhastades keha jäätmetest ja mineraalsooladest üle. Toit mängib olulist rolli juba leitud kahjustatud neerude töö leevendamisel ja seepärast on see esimene kasulik ennetus. Eelkõige peavad neeruprobleemide ja haiguste all kannatavad inimesed teadma, millised toidud aitavad ja aitab neil organitel korralikult toimida.

Siin on mõned anti-räbu toidud, mis sobivad neerude jaoks ja tervisele!

Leia toitumusminister

Salat
Salat saab kergesti lisada oma dieedile, nii et saate integreerida toores rohelisi lehtköögivilju, mis on kasulikud neeru tervisele. Sellel on ka hea sootuv toime ja see on kasulik juhtudel, kui neerud on allutatud üle pingutamise tõttu.

Kapsas
Kapsas on köögivilja detoksifitseeriv ja puhastav jõud. Sellel on ka ränisisaldusega ja diureetilise toimega taimsed kiud.

äädikas
Siirupi äädikas soosib neerukivide hävitamine, samal ajal kui õuna äädikas on diureetikum, seedimis-, desinfitseerimis- ja äravooluvedelikud.

Maasikad
Maasikad, nagu ka kõik värsked puuviljad, on kasulikud neerude tervisele. Rikas C-vitamiin, mangaan ja kiudaine, neil on põletikuvastased omadused, mis kaitsevad nii südame kui ka neerude tervist.

Artišokid
Artišokid stimuleerivad neerufunktsiooni ja on tõhusad "püüdjad", täpsemalt sellepärast, et nad lähevad neerufunktsioonide stimuleerimiseks, keha puhastamiseks.

Tsitrusviljad
Tsitrusviljad on kasulikud neeru süsteemile ka seetõttu, et neil on rohkesti C-vitamiini. Eriti on mandariinidel, apelsinidel ja sidrunitel neerud kasulikud puhastamisfunktsioonid.

Kartulid
Kartulid on kasulikud keha tervisele ja neid saab ohutult võtta, kui teil on probleeme neerudega.

Peet
Korgid hõlbustavad kehas leiduvate toksiinide ja liigsete rasvade kõrvaldamist, sisaldavad rohkesti vitamiine ja sisaldavad kasulikke aineid neerude jaoks.

Azuki oad
Azuki oad on rikkad kiudainetega, neil on puhastusomadused ja need on raviks neerud, kuna need on paremini seeditavad kui teised kaunviljad.

küüslauk
Küüslauku peetakse mitte ainult lihtsaks toiduks, vaid ka tõeliseks looduslikuks ravimiks, mis aitab paljudel juhtudel ja võib olla kasulik neerude tervisele.

Loe samuti:
Söö küüslauku, mis sind läbib! Avastage kõik oma tervenemisomadused
Kuseteede infektsioonid: põhjused, sümptomid ja ravi

Carmela Giglio

Vaata videot: Kuidas vähendada veresoonte ja koliinide sisaldust veres kiiresti? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно!

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: